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青春守护 预防溺水 | 防溺水安全攻略来啦


  溺水

  青少年儿童意外事故“头号杀手”

  汛期将至

  溺水事故将进入高发期

  我们整理了一些防溺水知识

  希望家长能和孩子一同学习、防范!

  

  家长应如何预防孩子溺水

  以下8个防溺水要点,家长们要牢记,教给孩子们!

  1、不要私自下水游泳,家长时刻看护;

  2、坚持让孩子穿高质量的浮身物;

  3、要求孩子下水前活动身体,避免出现抽筋等现象;

  4、在水中不要喂孩子吃东西,有可能被呛住;

  5、教育孩子不在水中互相嬉闹,防止呛水窒息;

  6、教孩子学习游泳,并学习心肺复苏等技能;

  7、不到不熟悉、无安全设施、无救援人员的水域游泳;

  8、不熟悉水性、水下情况不明时,不要擅自下水施救。

  防溺水安全攻略

  


  

  溺水时应如何自救

  不发生永远是最好的预防。

  但突发危险情况,

  有一些方法可以自救。

  原则:采取一切可行的方法,

  把头间断性露出水面,进行换气。

  不会游泳的人溺水了,怎么自救?

  1. 尽可能让身体浮在水面上,等着别人施救;

  2. 如果周围有可以抓、拉、扶的东西,迅速抓住,借力浮出水面;

  3. 如果没有可以抓的东西,就要靠一定的技巧自行浮起来;

  4. 换气时,呼吸要浅,吸气要深;

  5. 有人来救援时,一定要听救援者的指挥,不要猛拽救援的人。

  对于不会游泳的人来说,发生溺水这种突发状况,任何漂浮技术都是苍白无力的,基本会瞬间陷入大脑一片空白、在水里瞎扑腾的状态。

  如果在下沉的过程中碰到水底像石头一类的东西,请用力蹬,让自己重新回到浅水区或浮出水面。

  注意事项:对于不会游泳的人来说,最好的溺水自救在于提前预防!

  会游泳的人溺水了,怎么自救?

  1. 手脚抽筋了

  如果是腿抽筋了,在可以坚持的情况下,尽快游到岸边;或者抓住附近的漂浮物。

  要是已经没有办法继续游了,深吸一口气,潜到水下,努力把脚掰直,脚再努力往外踹出去,尽量让腿蹬直(虽然不太可能),一直用力,直到抽筋慢慢缓解。

  如果是手臂抽筋了(一般都是手指),马上手握成拳,反复抓握,然后用力张开,直到不再抽筋。此时可以选择仰面漂在水上。

  2. 被水草等缠住了

  不要拼命挣扎、乱踢乱蹬,这样可能只会让水草缠得更紧。

  看看周围有没有可以抓的东西,如果有,抓住它,让身体能浮出水面。在附近有人的情况下,尽早求助。

  如果没有人,最有效的办法是深吸一口气,潜入水中,解开缠在腿脚上的水草,然后赶紧出来。

  防溺水安全攻略

  


  注意事项:会游泳的人发生溺水,一般都是因为抽筋了或是被水草等缠绕,但因为懂一些水性,意外发生时,往往能暂时浮在水面上。这时如果周围有人,一定要大声呼救,不要大意,同时针对具体原因自救。

  如果发生了抽筋,在首次发作之后,同一部位可能会再次发作,因此在抽筋缓解或消除后,最好不要选择继续游泳,而是直接上岸,做做按摩和热敷。


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